SHIRLEY EN LAURENS
EVERYDAY ATHLETES
WELKOM BIJ EVERYDAY ATHLETE
BUILD YOUR STRENGTH
RESTORE YOUR VITALITY
Everyday Athlete staat voor de kracht om dagelijks te werken aan je fysieke en mentale groei. Het gaat om balans: zowel kracht opbouwen als goed voor jezelf zorgen, met een holistische aanpak die je lichaam en geest naar een hoger niveau tilt.
​
Laurens richt zich op het opbouwen van fysieke kracht en doorzettingsvermogen. Deze programma’s helpen je om sterker te worden en je doelen te bereiken door middel van intensieve, doelgerichte trainingen. Shirley is gespecialiseerd in hormonale balans, welzijn, en energieherstel. Ze helpt je om vanuit innerlijke kracht en gezondheid optimaal te presteren, met een focus op herstel en balans.
​
Bij Everyday Athlete werken we aan een volledige transformatie van lichaam en geest. Het doel is om kracht en balans te combineren, waardoor je niet alleen sterker wordt, maar ook meer energie hebt en je gezondheid verbetert. Onze online programma’s combineren fysieke trainingen met begeleiding op het gebied van hormonale balans en welzijn, zodat jij op een duurzame manier je doelen kunt bereiken.
​
Onze programma's zijn gericht op:
-
Vet verliezen
-
Spieren opbouwen
-
Hormonen balanceren
-
Energie verhogen
​
​
Bekijk hieronder hoe we kunnen samenwerken.
ALLES OVER LAURENS
LAURENS ROVER
"Het draait niet alleen om gewichten tillen, maar om het bouwen van een krachtige, zelfverzekerde versie van jezelf. Samen gaan we voor resultaat." – Laurens
JOUW SPIEROPBOUW EN KRACHTCOACH LAURENS
Ik train inmiddels al 15 jaar en heb in die tijd meer dan 500+ mannen en vrouwen geholpen met vetverlies en spieropbouw. In al die jaren heb ik geleerd dat blijvend resultaat niet draait om hype-diëten of quick fixes, maar om een sterk fundament, fysiek én mentaal.
​
Mijn kracht ligt in het simpel maken van complexe fitness concepten. Ik laat je precies zien wat je moet doen en waarom. No nonsense, maar duidelijke uitleg en toepasbare stappen die werken voor jouw lichaam en leven.
​
Als coach sta ik bekend om mijn persoonlijke begeleiding en gestructureerde aanpak. Mijn trainingen focussen op progressieve overload, techniek optimalisatie en praktische tools waarmee je direct aan de slag kunt. Of je nu net begint of al ervaring hebt, ik stem mijn coaching af op jouw niveau, doelen en leefstijl.
​
Mijn missie? Jou helpen om het maximale uit jezelf te halen, op een manier die helder, haalbaar en vooral: duurzaam is. Zodat jij niet alleen sterker wordt, maar ook het vertrouwen bouwt om dat vast te houden.
​
Samen aan de slag? Bekijk de programma's via de knop hieronder!
ALLES OVER SHIRLEY
SHIRLEY BEELOO
JOUW HORMOON EN GEZONDHEIDSCOACH
Ik weet precies hoe het voelt om niet lekker in je lijf te zitten. Je mist energie, worstelt met hormonale klachten en je wilt graag afvallen. En het liefst allemaal tegelijk, toch?
Je hebt al van alles geprobeerd: verschillende diëten, plannen, goede voornemens. Elke week neem je jezelf weer voor: ‘Vanaf maandag ga ik het écht anders doen.’
Maar toch lukt het niet. Of je behaalt even resultaat, en saboteert het dan weer zelf. Frustrerend, hè?
​
Geloof me, ik begrijp hoe je je voelt. En ik weet wat jij nodig hebt: een aanpak die écht bij jou past. Geen standaard plan, maar één die is afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
​
Mijn missie is jou begeleiden naar een lichaam en leven waarin je je goed voelt: fysiek, mentaal en emotioneel.
​
​Samen aan de slag? Bekijk het Women's Health Traject via de knop hieronder!
"Zelfzorg is geen luxe; het is de sleutel tot een sterk en gebalanceerd leven. Samen zetten we de stappen die jou daar brengen." – Shirley